Ingredientes
- 3 1/2 tazas de avena fina
- 2 cebollas picadas fina
- morrón rojo picadito a gusto
- 4 dentes de ajo picaditos
- Orégano a gusto
- Perejil picadito a gusto
- Sal marino a gusto
- 3 cucharadas de sopa de pan rallado
- Pan rallado para empanizar las milanesas
Modo de Preparación
Remoje la avena con un poco de agua tibia durante media hora más o menos. Después, agregue los otros ingredientes. Forme las milanesas y empanize con el pan rallado. Coloque en asadera aceitada y lleve al horno. Después de unos 20 minutos, delas vueltas para que se doren de ambos lados. Sírvalas con una salsa.
FUENTE: http://adventistas.org/es/salud/2013/12/12/milanesas-de-avena/
